L-Arjinin, insan vücudunun ürettiği ve protein sentezi için gerekli olan esansiyel olmayan amino asitlerden biridir. Sporcular arasında popüler bir takviye olan L-Arjinin, kas gelişimini desteklemek ve egzersiz sırasında toparlanmayı hızlandırmak için kullanılır. Nitrik oksit üretimini artırarak kan damarlarını genişletir ve böylece kan akışını iyileştirir, bu da sporcuların antrenman sırasında daha yüksek performans göstermelerine olanak tanır. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve yara iyileşmesini hızlandırdığı bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Ancak, herhangi bir takviyenin kullanımı kişisel sağlık durumuna göre değişebileceğinden, bir sağlık profesyonelinin rehberliği altında yapılmalıdır. L-Arjinin'in vücut üzerindeki etkileri, dozajı ve kullanımı konusunda detaylı bilgi almak ve kişisel ihtiyaçlara uygun bir planlama yapmak için mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.